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Connaître les règles hygiénodiététiques OIC-283-07-A

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Chez l'adulte

A) Règles hygiéno-diététiques

           Les règles hygiéno-diététiques sont essentiellement représentées par un régime enrichi en fibres (environ 25 g/jour). Il n’y a pas d’intérêt à augmenter les apports hydriques. En revanche, les eaux riches en magnésium peuvent être recommandées. Il est important de recommander une présentation régulière aux toilettes et une amélioration de la position de défécation (jambes surélevées, utilisation d’un marche-pied). L’exercice physique n’améliore pas la constipation.

           La rééducation ano-rectale peut être utile dans le traitement de la constipation distale.

           En fonction du contexte, une prise en charge psychologique peut être nécessaire.

           La chirurgie est exceptionnelle dans la prise en charge de la constipation (colectomie) et concerne surtout la chirurgie des troubles de la statique pelvienne (rectocèle etc.). 

          Les traitements de type caecostomie endoscopique ou chirurgie sont du domaine des centres experts.     

B) Laxatifs

Il existe différentes catégories de laxatifs.

Les laxatifs de 1ère intention sont les laxatifs osmotiques et les laxatifs de lest.

En seconde intention les laxatifs irritants, lubrifiants et prokinétiques peuvent être utilisés. Les laxatifs irritants doivent être utilisés avec prudence du fait de risque de mélanose colique (maladie des laxatifs);

Chez l'enfant

  • Recommandations générales pour limiter les facteurs favorisants :
    • apprentissage de l’exonération : pédagogie et réassurance parentale ;
    • hygiène défécatoire : essai quotidien sans forcer ni contraindre, au mieux après un repas ;
    • amélioration des conditions pratiques : siège WC adapté, plots sous les pieds (poussée efficace), intervention auprès de l’établissement scolaire ;
    • mode de vie : horaires de repas réguliers, activité physique suffisante (natation) ;
    • arrêt des médicaments constipants (si possible).
  • Conseils diététiques après enquête alimentaire :
    • 1–2 biberons par jour avec de l’eau, apports hydriques suffisants (quel que soit l’âge) ;
    • apports en fibres (fruits, légumes, céréales) et en graisses végétales adéquats ;
    • correction d’éventuelles erreurs (modalités de reconstitution du lait, excès d’épaississants).



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Chez l'adulte

A) Règles hygiéno-diététiques

           Les règles hygiéno-diététiques sont essentiellement représentées par un régime enrichi en fibres (environ 25 g/jour). Il n’y a pas d’intérêt à augmenter les apports hydriques. En revanche, les eaux riches en magnésium peuvent être recommandées. Il est important de recommander une présentation régulière aux toilettes et une amélioration de la position de défécation (jambes surélevées, utilisation d’un marche-pied). L’exercice physique n’améliore pas la constipation.

           La rééducation ano-rectale peut être utile dans le traitement de la constipation distale.

           En fonction du contexte, une prise en charge psychologique peut être nécessaire.

           La chirurgie est exceptionnelle dans la prise en charge de la constipation (colectomie) et concerne surtout la chirurgie des troubles de la statique pelvienne (rectocèle etc.). 

          Les traitements de type caecostomie endoscopique ou chirurgie sont du domaine des centres experts.     

B) Laxatifs

Il existe différentes catégories de laxatifs.

Les laxatifs de 1ère intention sont les laxatifs osmotiques et les laxatifs de lest.

En seconde intention les laxatifs irritants, lubrifiants et prokinétiques peuvent être utilisés. Les laxatifs irritants doivent être utilisés avec prudence du fait de risque de mélanose colique (maladie des laxatifs);

Chez l'enfant

  • Recommandations générales pour limiter les facteurs favorisants :
    • apprentissage de l’exonération : pédagogie et réassurance parentale ;
    • hygiène défécatoire : essai quotidien sans forcer ni contraindre, au mieux après un repas ;
    • amélioration des conditions pratiques : siège WC adapté, plots sous les pieds (poussée efficace), intervention auprès de l’établissement scolaire ;
    • mode de vie : horaires de repas réguliers, activité physique suffisante (natation) ;
    • arrêt des médicaments constipants (si possible).
  • Conseils diététiques après enquête alimentaire :
    • 1–2 biberons par jour avec de l’eau, apports hydriques suffisants (quel que soit l’âge) ;
    • apports en fibres (fruits, légumes, céréales) et en graisses végétales adéquats ;
    • correction d’éventuelles erreurs (modalités de reconstitution du lait, excès d’épaississants).


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