Prérequis : l’activité physique (AP) se définit comme tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques, entrainant une dépense d’énergie supérieure à celle du métabolisme de repos. L’AP comprend les activités physiques de la vie quotidienne, les exercices physiques et les activités sportives.
Une activité physique régulière (à tout âge) peut diminuer la mortalité cardiovasculaire de 30% (réponse dose-dépendante) que ce soit en prévention primaire, primo-secondaire ou secondaire.
Effets bénéfiques de l’activité physique sur les facteurs de risque :
Baisse de la pression artérielle.
Baisse du LDL-c et des triglycérides, augmentation du HDL-c.
Perte de poids.
Amélioration du contrôle glycémique par baisse de l’insulinorésistance.
Prérequis : l’activité physique (AP) se définit comme tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques, entrainant une dépense d’énergie supérieure à celle du métabolisme de repos. L’AP comprend les activités physiques de la vie quotidienne, les exercices physiques et les activités sportives.
Une activité physique régulière (à tout âge) peut diminuer la mortalité cardiovasculaire de 30% (réponse dose-dépendante) que ce soit en prévention primaire, primo-secondaire ou secondaire.
Effets bénéfiques de l’activité physique sur les facteurs de risque :
Baisse de la pression artérielle.
Baisse du LDL-c et des triglycérides, augmentation du HDL-c.
Perte de poids.
Amélioration du contrôle glycémique par baisse de l’insulinorésistance.