Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) à privilégier (Item 73): stratégies centrées sur la gestion des émotions et des inquiétudes dans le TAG, techniques d’exposition et de désensibilisation aux sensations physiques dans le TP et aux situations redoutées dans l’agoraphobie. La relaxation est importante.
Dans les phobies, les TCC associent la désensibilisation systématique ou l’exposition volontaire progressive et prolongée aux objets / situations redoutées, et la restructuration cognitive des croyances et pensées automatiques.
Dans le TAS, les TCC de groupe sont à privilégier exercices d’exposition au public, jeux de rôle et apprentissage de l’affirmation de soi.
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Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) à privilégier (Item 73): stratégies centrées sur la gestion des émotions et des inquiétudes dans le TAG, techniques d’exposition et de désensibilisation aux sensations physiques dans le TP et aux situations redoutées dans l’agoraphobie. La relaxation est importante.
Dans les phobies, les TCC associent la désensibilisation systématique ou l’exposition volontaire progressive et prolongée aux objets / situations redoutées, et la restructuration cognitive des croyances et pensées automatiques.
Dans le TAS, les TCC de groupe sont à privilégier exercices d’exposition au public, jeux de rôle et apprentissage de l’affirmation de soi.