Connaître les besoins nutritionnels des sportifs adultes OIC-256-08-B

Les glucides sont le principal substrat des activités physiques d'intensité élevée.

Les lipides sont le substrat des activités physique d'intensité modérée et prolongée.

Pour la majorité des sportifs, les apports nutritionnels conseillés sont ceux de la population générale.

Au-delà de 3 heures d’activités sportives par semaine il convient d’adapter les apports nutritionnels en augmentant les apports énergétiques de manière à couvrir la dépense énergétique totale (DET).

Objectif de connaissance
Identifiant	OIC-256-08-B
Item parent	Aptitude au sport chez l'adulte et l'enfant ; besoins nutritionnels chez le sportif (voir item 80)
Rang	B
Intitulé	Connaître les besoins nutritionnels des sportifs adultes
Description	Savoir que la plupart des pratiques sportives nécessitent simplement une augmentation des apports énergétiques
Rubrique	Prise en charge
Contributeurs
Ordre	8

Objectif de connaissance
Identifiant	OIC-256-08-B
Item parent	Aptitude au sport chez l'adulte et l'enfant ; besoins nutritionnels chez le sportif (voir item 80)
Rang	B
Intitulé	Connaître les besoins nutritionnels des sportifs adultes
Description	Savoir que la plupart des pratiques sportives nécessitent simplement une augmentation des apports énergétiques
Rubrique	Prise en charge
Contributeurs
Ordre	8