• Activité physique (AP) : tout mouvement produit par les muscles squelettiques, responsable d'une augmentation de la dépense énergétique au-dessus de la valeur de repos.
• Inactivité physique : niveau insuffisant d’AP d’intensité modérée à élevée, situé sous le seuil des recommandations.
• Sédentarité : ensemble de comportements en éveil, en position assise ou allongée, caractérisés par une dépense énergétique faible à nulle par exemple : regarder la télévision, être assis dans un bureau (activité ≤ 1,5 Metabolic Equivalent of Task [MET]).
• Condition physique : capacité générale de l’organisme à réaliser les activités de la vie quotidienne sans fatigue excessive et à répondre favorablement à l’effort physique. La condition physique regroupe un ensemble de qualités physiques comme l’endurance cardiorespiratoire, l’équilibre, la souplesse, ainsi que la force, l’endurance et la flexibilité musculaire. De la condition physique d’un individu dépendent ses capacités d’AP et leur niveau d’intensité
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• Activité physique (AP) : tout mouvement produit par les muscles squelettiques, responsable d'une augmentation de la dépense énergétique au-dessus de la valeur de repos.
• Inactivité physique : niveau insuffisant d’AP d’intensité modérée à élevée, situé sous le seuil des recommandations.
• Sédentarité : ensemble de comportements en éveil, en position assise ou allongée, caractérisés par une dépense énergétique faible à nulle par exemple : regarder la télévision, être assis dans un bureau (activité ≤ 1,5 Metabolic Equivalent of Task [MET]).
• Condition physique : capacité générale de l’organisme à réaliser les activités de la vie quotidienne sans fatigue excessive et à répondre favorablement à l’effort physique. La condition physique regroupe un ensemble de qualités physiques comme l’endurance cardiorespiratoire, l’équilibre, la souplesse, ainsi que la force, l’endurance et la flexibilité musculaire. De la condition physique d’un individu dépendent ses capacités d’AP et leur niveau d’intensité