Un faible niveau d'AP est associé à une augmentation du risque de mortalité totale et cardio-vasculaire, de la morbidité coronarienne, du diabète de type 2, de l’hypertension artérielle, de certains cancers, de la prise de poids, de troubles psychologiques (anxiété, dépression …).
L'AP a un rôle de prévention de l'obésité, notamment chez l'enfant. Elle protège des maladies liées au vieillissement et contribue ainsi à la prévention de la perte d'autonomie chez le sujet âgé.
L'AP n’est pas seulement un moyen d’augmenter la dépense énergétique mais un moyen de renforcer son bien-être global et améliorer sa santé mentale (confiance et estime de soi, réduction de l’anxiété, du stress et des risques de dépression).
Chez les enfants, l'AP a des effets favorables sur la condition physique, la composition corporelle et la santé osseuse. Elle est associée à une diminution des facteurs de risque cardiovasculaire et contribue à améliorer la santé mentale comme chez l’adulte (Cf ci-dessus). L’AP est un facteur favorable pour la réussite scolaire.
Une bonne condition physique est associée à une diminution des facteurs de risque cardiovasculaire, une amélioration des capacités fonctionnelles et une réduction des douleurs chroniques en particulier dorso-lombaires et réduction de la mortalité (en particulier cardiovasculaire).
Pour compléter les connaissances, l’étudiant pourra se référer à la publication suivante de l’organisation mondiale de la santé (https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/54/24/1451.full.pdf)
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Un faible niveau d'AP est associé à une augmentation du risque de mortalité totale et cardio-vasculaire, de la morbidité coronarienne, du diabète de type 2, de l’hypertension artérielle, de certains cancers, de la prise de poids, de troubles psychologiques (anxiété, dépression …).
L'AP a un rôle de prévention de l'obésité, notamment chez l'enfant. Elle protège des maladies liées au vieillissement et contribue ainsi à la prévention de la perte d'autonomie chez le sujet âgé.
L'AP n’est pas seulement un moyen d’augmenter la dépense énergétique mais un moyen de renforcer son bien-être global et améliorer sa santé mentale (confiance et estime de soi, réduction de l’anxiété, du stress et des risques de dépression).
Chez les enfants, l'AP a des effets favorables sur la condition physique, la composition corporelle et la santé osseuse. Elle est associée à une diminution des facteurs de risque cardiovasculaire et contribue à améliorer la santé mentale comme chez l’adulte (Cf ci-dessus). L’AP est un facteur favorable pour la réussite scolaire.
Une bonne condition physique est associée à une diminution des facteurs de risque cardiovasculaire, une amélioration des capacités fonctionnelles et une réduction des douleurs chroniques en particulier dorso-lombaires et réduction de la mortalité (en particulier cardiovasculaire).
Pour compléter les connaissances, l’étudiant pourra se référer à la publication suivante de l’organisation mondiale de la santé (https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/54/24/1451.full.pdf)