L'activité physique (AP) peut être catégorisée en différents domaines :
• L'AP liée aux déplacements (trajets vers l'école, au travail, lors des courses, montée des étages) ;
• L'AP liée à l'activité professionnelle ou l'activité scolaire ;
• l'AP de loisirs (promenades, bricolage, activités sportives encadrées ou non) ;
• l’AP liée aux activités au domicile (jardinage, tâches ménagères, s’occuper des enfants par exemple).
Le niveau d'AP est défini selon la durée (par séquence de 10 minutes minimum), l'intensité, la fréquence et le type ou contexte de réalisation (déplacements, vie professionnelle, loisirs).
♥∞
L'activité physique (AP) peut être catégorisée en différents domaines :
• L'AP liée aux déplacements (trajets vers l'école, au travail, lors des courses, montée des étages) ;
• L'AP liée à l'activité professionnelle ou l'activité scolaire ;
• l'AP de loisirs (promenades, bricolage, activités sportives encadrées ou non) ;
• l’AP liée aux activités au domicile (jardinage, tâches ménagères, s’occuper des enfants par exemple).
Le niveau d'AP est défini selon la durée (par séquence de 10 minutes minimum), l'intensité, la fréquence et le type ou contexte de réalisation (déplacements, vie professionnelle, loisirs).