Connaître les repères de consommation d'alcool définissant l'usage à faible risque OIC-076-04-A
| Objectif de connaissance
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| Identifiant
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OIC-076-04-A
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| Item parent
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Addiction à l'alcool
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| Rang
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A
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| Intitulé
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Connaître les repères de consommation d'alcool définissant l'usage à faible risque
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| Description
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repères de Santé Publique France définis en 2017 et communiqué en 2019
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| Rubrique
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Diagnostic positif
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| Contributeurs
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| Ordre
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4
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Consommations qui restent inférieures aux repères proposés par Santé Publique France en 2017
· Si on consomme de l'alcool
- ne pas consommer plus de 10 verres standards par semaine
- ne pas consommer plus de 2 verres standards par jour
- avoir des jours dans la semaine sans consommation.
· Pour les fois ou on consomme de l'alcool (consommations occasionnelles)
- réduire la quantité totale d’alcool bue à chaque occasion
- boire lentement, en mangeant et en alternant avec de l’eau
- éviter les lieux et les activités à risque
- s’assurer d’avoir des personnes que l’on connaît près de soi et que l’on peut rentrer chez soi en toute sécurité
· ne pas consommer d’alcool dans les situations suivantes:
- femmes qui envisagent une grossesse, qui sont enceintes ou qui allaitent ;
- jeunes et adolescents ;
- conduite automobile, manipulation d’outils ou de machines (bricolage, etc.) ;
- pratique de sports à risque ;
- consommation de certains médicaments ou existence de certaines pathologies.